هل استخدام زيت الزيتون لمرضى السكر له فوائد؟
صحة

هل استخدام زيت الزيتون لمرضى السكر له فوائد؟

زيت الزيتون لمرضى السكر له فوائد،هنالك الكثير من الدراسات بشأن استعمال زيت الزيتون لمرضى السكر إليك أهمها:

استخدام زيت الزيتون لمرضى السكر

  • الإنقاص من تزايد معدّل السكر في الدم.
  • تخفيض مستوى الأنسولين في الدم.
  • تدعيم جلَد الغلوكوز.
  • تنقيح حساسية الأنسولين في الدم.
  • تخفيض الهلاك الخلوي للخلايا التي تتحمل مسؤولية إصدار الإنسولين.
  • صعود عدد الخلايا التي تتحمل مسؤولية صناعة الأنسولين.

مثلما صرحت دراسة أخرى أن شعوب البحر المتوسط تستهلك الزيتون في وجباتها بشكل مستمر ، الأمر الذي يخفف ويتحكم في الأرض بالعديد من الأمراض المستعصية، مثل الفئة الـ2 من سكر الدم جراء السيارات الغنية بالأحماض الدسمة غير المشبعة التي لها دور في الآتي:

  • تحريم الكدمة بالالتهابات.
  • حظر الضرر التأكسدي.
  • الإنقاص من معدلات الغلوكوز في الدم.
  • التقليص من امتصاص الكربوهيدرات.
  • مبالغة حساسية الأنسولين في الجسم.
  • بحوث بخصوص استعمال زيت الزيتون لمرضى السكر

الكثير من الدراسات أثبتت أن  مساحة البحر الأبيض الذين أضافوا عشرة عقوبات من الزيتون إلى وجبات الطعام التي تتألف بأسلوب لازم من الفاكهة، والخضروات، والحبوب، والأسماك، وبوقت مستقل احدث تم إضافة عشرة إجراءات عقابية أخرى من زيت الذرة إلى أكلة الغداء، وبعد رصد معدّل السكر في الدم حتى الآن كل أكلة على حذى تم ملاحظة الآتي:

  • زيادة معدلات السكر في الدم في أعقاب الأكلة التي اضيف لها الزيتون كانت أصغر بشكل أكثر من الأكلة الثانية.
  • معدلات الأنسولين في الدم تزداد مع استخدام زيت الزيتون الأمر الذي يجعله اختيارًا لمرضى السكر بديل لاى اى زيوت يمكن استخدامها .

الآثار الجانبية لاستعمال زيت الزيتون بشكل يومي 

من السليم أن الزيتون باستطاعته تخفيض معدلات السكر في الدم، غير أن هنالك عدد محدود من الأشخاص التي يقتضي توخي الانتباه والحذر فيها، مثل:

  • مرضى السكر والضغط: يلزم التحقق من انتظام معدلات السكر في الدم قبل أكل زيت الزيتون.
  • النشاطات الجراحية: يقدم نصح بعدم استهلاك الزيتون قبل أسبوعين من تصرف أي عملية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى