خطوات تحضير كيكة الشوفان الدايت بأبسط المكونات
[lazy-load-videos-and-sticky-control id="DgvrSXDZuro"]
منوعات

خطوات تحضير كيكة الشوفان الدايت بأبسط المكونات

خطوات تحضير كيكة الشوفان الدايت بأبسط المكونات، تعتبر كيكة الشوفان من أفضل أنواع الكيكات للدايت حيث أنها كيكة مشبعة كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهم والألياف والمعادن وتناسب أصحاب الحمية الغذائية وتعمل على إحساس الفرد بالشبع بعد تناول قطع صغيرة منها ويفضلها العديد من الأشخاص لأنها تعمل على إنقاص الوزن بسبب الشوفان الذي يعمل على ملئ المعدة ومن خلال هذا المقال سوف نعرض لكم خطوات تحضير كيكة الشوفان الدايت بأبسط المكونات.

خطوات تحضير كيكة الشوفان الدايت

كيكة الشوفان الدايت

المكونات:

  • كوب ونصف من دقيق الشوفان.
  • عدد 2 بيضة.
  • ملعقتين من زيت الذرة.
  • 3 أكواب من الحليب خالي الدسم.
  • ملعقة صغيرة فانيليا.
  • ملعقة صغيرة من البيكنج بودر
  • 3 ملاعق من العسل الأبيض.
  • ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.

خطوات التحضير:

  • في البداية نقوم بوضع البيض مع الفانيليا في الخلاط ونخلطهم جيدا ثم أضافت العسل الأبيض واللبن مع استمرار الخفق.
  • نقوم بازال الزيت على الخليط مع استمرار الخفق بهدوء.
  • يجب أن نحضر وعاء ونقوم بنخل دقيق الشوفان به وأضافت له البيكنج بودر.
  • الخطوة التالية نقوم بإفراغ محتويات الخلاط على الدقيق والبيكنج بودر وتقليبهم جيدا حتى يصبح خليط متجانس.
  • يجب تجهيز صينية وندهنها بالزيت ونضع الخليط بها وإدخالها الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
  • تترك الصينية بالفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتم تسويتها جيداً وتغير لونها.

اقرأ أيضا: خطوات تحضير محشي ورق العنب الدايت بأبسط المكونات

زر الذهاب إلى الأعلى