> FB Twitter instagram youtube linkedin لجميع محبي الشاي .. ما هي فوائد شرب الشاي يوميا؟
صحة

لجميع محبي الشاي .. ما هي فوائد شرب الشاي يوميا؟

لجميع محبي الشاي .. فوائد شرب الشاي يوميا، أكدت بعض الدراسات بأن القيام بشرب كوب من الشاي يومياً قد يؤدي إلي تعزيز قوة المخ وتحسين المهام التي يقوم بها، ولذلك سوف نوضح في هذه السطور بعض الفوائد الخاصة بتناول الشاي…

ما هي فوائد شرب الشاي يوميا؟

قد اتضح بأن تناول كوب من الشاي قد يؤدي إلي تقوية القدرات العقلية للشخص وتحسين الأداء الخاص بالمهام الإبداعية الخاصة به، وذلك ما قامت “ديلي ميل” البريطانية بنشره، والذي يعد منقول من  مجلة Food Quality and Preference.

التفكير المتقارب

التفكير المتقارب

أكد بعض العلماء في جامعة بكين، بأن الشاي يؤدي إلي تحسين القدرات الخاصة بالأشخاص وهذا ما يعرف باسم التفكير المتقارب، ويعد هذا النوع ما يقوم الشخص بإستخدامه لحل بعض المشاكل الخاصه به والتي يمكن من خلالها معرفة الحل الصحيح عن طريق عمل مجموعة من القواعد والتفكير بمنطقية.

بعض الفوائد المعرفية والصحية:

وضحت النتائج من  أن شرب الشاي بصورة منتظمة قد يساعد علي العديد من الفوائد المعرفية، وأيضا إلي بعض الفوائد الصحية، ومنها العيش لفترة أطول من دون أمراض.

حيث وضح العالم لي وانغ، الذي قام بعمل دراسة مع فريقه في جامعة بكين في الصين، قائلًا: “توضح نتائجنا بأن الشاي يمكن أن يساعد في تحسين الأداء العقلي عند مواجهة مهمة صعبة بشكل خاص”، وقد وضح بأن هذا المشروب قد يساعد الناس على الاستمرار في أداء المهام دون تعب”.

اختبار لقدرة العقل في حل المشاكل:

اختبار لقدرة العقل في حل المشاكل

حيث قاموا بعمل اختبار، وقد شارك به عدد100 شخص قد تم تكليفهم بإكمال المهام الخاصة بربط الكلمات أو يحل الألغاز، والتي قد تم تحديدها بدرجات مختلفة من الصعوبة، وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين تناولت الأولى الشاي، بينما تناولت المجموعة الثانية المياه فقط.

وعند القيام ببدأ هذا الاختبار، قد تأكد العلماء بأن هناك علاقة بين شرب الشاي وبين قدرة الأشخاص على حل المشاكل التي تواجههم وانتقال الأشخاص إلى اخر اختباراتهم – وقد أطلق العلماء علي هذه الظاهرة اسم “تأثير النصف المنقسم”.

مدي سعادة المشاركين في مجموعة الشاي:

وقد وضحوا العلماء بأن من شارك من ضمن مجموعة الشاي كانوا الاكثر سعادة من أولئك الذين شاركوا في مجموعة المياه”.

وأكدت النتائج في النهاية علي مدي أهمية الشاي لأولئك الذين يشاركوا في العمل الإبداعي أو المعرضين للإرهاق في فترة  أداء أعمالهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى