> FB Twitter instagram youtube linkedin طبيب يحذر من السكتة القلبية في الجيم جريدة أخبارك
صحة

طبيب يحذر من السكتة القلبية في الجيم

وقال «شعبان» في بث مباشر على صفحته الشخصية بموقع فيسبوك، إنه شاهد فيديو الشاب المتوفى في الجيم المنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، وفسر ما حدث له بـ«التوقف القلبي»، أي أنه تعرض لاختناق نتيجة اختلال كهرباء القلب فقلت كمية الدم المتدفقة للمخ، وبالتالي تعرض الشاب للوفاة: «كان من الممكن انقاذ الشاب لو أجرى له ما يسمى بالمساج القلبي ولكن كما جاء في مقطع الفيديو كان الشاب بمفرده، فلم يستطع أحد من إنقاذه».

الجيم
الجيم

وحذر «شعبان» بعد وفاة شاب في الجيم، من ممارسة الرياضة في صالات جيم غير مجهزة، وناشد أصحاب الصالات الرياضية بتوفير جهاز صدمات لإنعاش القلب أو على الأقل توفير شخص متخصص في إجراء المساج القلبي لإنعاش القلب في حال توقفه، كما حذر الأمهات من إرسال الأبناء إلى الجيم قبل فحصهم لدى طبيب قلب متخصص لمعرفة هل هم قادرين على ممارسة الرياضة أم لا.

نصائح قبل ممارسة الرياضة في الجيم

ونصح «شعبان»، خلال البث المباشر، المترددين على صالات الجيم بمراجعة التاريخ المرضي العائلي، وفي حالة أن أحد أفراد العائلة كان مصاب بمرض في القلب أو توفى فجأة بدون سبب، بإجراء موجات صوتية ورنين مغناطيسي للتأكد من مدى كفاءة القلب، وقدرته على تحمل الألعاب الرياضية الشاقة والمجهود العنيف.

كما نصح الشباب بعدم الاندفاع وراء ممارسة الرياضة العنيفة بعد فترة طويلة من الخمول والكسل، وإجراء عملية تسخين للعضلات: «الرياضة مش خطر لكن ما ينفعش تتنقل من حياة الرتابة والخمول إلى حياة الحركة والرياضة والنشاط وحمل الأثقال، لازم تسخين وتحضير للياقة البدنية».

احذروا المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة

وطالب «شعبان» بالتوقف فورا عن تناول المكملات الغذائية مجهولة المصدر، أو مشروبات الطاقة التي تجعل الجسم قادرا على ممارسة الرياضة لوقت أطول: «دي بتجيب أزمات قلبية، بلاش تاخد مكملات وخلى العضلة تنمو تلقائيا بشكل طبيعي، واعتمد على نظام غذائي صحي وابعد عن الفاست فود، لأن له تأثيرات سلبية على القلب».

ونفى «شعبان» فكرة أن نمنع الشخص المريض بالقلب أو الذي نجا من سكتة قلبية من ممارسة الرياضة: «لا يمارس رياضة عادى بس تحت إشراف طبي».

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى