تأثير الفراولة على صحة الجسم

هل أنت من محبي ثمار الفراولة؟ إذا أنت تُكسب جسمك العديد من الفوائد إذ إن فوائد الفراولة عديدة ومذهلة

فهي مفيدة للحفاظ على المناعة لكونها تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ج وهذا الفيتامين قادر على تعزيز وتقوية صحة الجهاز المناعي

كما أنها مليئة بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة ومن هذا المنطلق قد يكون لها دور في الحد من الإصابة بمرض السرطان

كما تعمل على تنظيم مستويات السكر في الجسم وذلك بسبب وجود الألياف الغذائية بها والتي تعد سبباً في الحد من الشعور بالجوع

لقراءة المقال بالكامل أضغط على للمزيد