تعرف على الفوائد الصحية لـ"الكيوي"

هو الأكثر فائدة مقارنة بالفواكه الأخرى فالكيوي يحتوي على فيتامينات لا حصر لها التي تلزم الجسم كما أن الكيوي مصدره الأصلي الصين

الكيوي ملئ بالمركبات المفيدة، وهو وجبة خفيفة خالية من الدهون، ويساعد على الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي

يحتوي الكيوي على الألياف الغذائية التي تسهل عملية ليونة الفضلات وتسهيل خروجها

ومن المعروف أن الكيوي يحتوي على الانزيمات التي تساعد على هضم البروتينات الموجودة في جسم الانسان

لقراءة المقال بالكامل أضغط على للمزيد