تعرف على فوائد البطاطا الحلوة

تعمل البطاطا على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الامراض ، كما أنها غنية بالمعادن والالياف المفيدة لجسم الانسان

لها دور كبير في الحفظ على المناعة وتقويتها عن طريق تحييدها للجذور الحرة ومكافحة الالتهابات والأمراض العديدة، وخاصة أمراض البرد والشتاء

كما أنها تحث على الاسترخاء وعلاج الأرق وتحسين التعلم والذاكرة والتقليل من الالتهابات المزمنة

لقراءة المقال بالكامل أضغط على للمزيد