فوائد العنب على صحة جسمك ومناعتك

للعنب أشكال وأنواع متعددة وهو من الفواكه المشهورة منذ القدم وخاصة في الشرق الأوسط، كما أنه يمتلك فوائد متعددة دعنا نتعرف عليها

له دور في ضبط مستويات الكولسترول في الجسم فإنه بالتأكيد سوف يساهم في تعزيز صحة الشرايين والقلب

يحتوي على نسبة عالية من الحديد لذلك يعد مهم في عملية صناعة الهيموغلوبين الضروري لعلاج حالات فقر الدم

كما أن إحتوائه على البوتاسيوم يساعد في عمل الأمعاء والعضلات والأعصاب، وتنظيم توازن السوائل في الجسم

Thick Brush Stroke

لقراءة المقال بالكامل أضغط على للمزيد