ما هي فوائد الجريب فروت

يعتبر الجريب فروت فاكهة حمضية تتعدد ألوانها فمنها الأبيض والأصفv ومنها البرتقالي ومنها الأحمر، وكذلك يتباين طعمها بين الحلو والحامض، وتتعدد فوائد الجريب فروت تعرف عليها

يحتوي على  الليكوبين، وفيتامين ج، والألياف الغذائية، والكولين، والبوتاسيوم، وهي كلها تعد ذات دور مهم في السيطرة على ضغط الدم وتحافظ على صحة القلب

يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة والتي تعد معروفة بدورها في مكافحة تشكل الجذور الحرة  التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

لقراءة المقال بالكامل أضغط على للمزيد