مشروبات تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم

انتشرت في الآونة الأخيرة أمراض القلب والضغط والسكر التي يكون معظمها بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لذلك سوف نقدم لكم مشروبات تخفض الكوليسترول الضار في الدم

لبن الشوفان يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم حيث أن العديد من الدراسات أثبتت فاعلية لبن الشوفان في تقليل الكوليسترول

يعمل "مشروب القرفة" على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، كما أن للقرفة العديد من الفوائد حيث أنها تساعد في "تنظيم نسبة السكر في الدم وانقاص الوزن وحرق الدهون"

يعمل "عصير الرمان" على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، عند المواظبة على تناوله بصورة يومية حيث إنه "يبطئ من تراكم الدهون الضارة على الجدار الداخلي للأوعية الدموية"

لقراءة المقال بالكامل أضغط على للمزيد